Edukacja 
Ekologia 
Energetyka 
Fact-checking 
Klimat 
Rosja 
UE 
Ukraina 
Wybory 
Skopiuj link
Drukuj
Udostępnij
3 min czytania
Obalamy fałszywe informacje pojawiające się w mediach społecznościowych oraz na portalach internetowych. Odwołując się do wiarygodnych źródeł, weryfikujemy najbardziej szkodliwe przykłady dezinformacji.
3 min czytania
Napój z kurkumy zwalcza depresję? Nauka tego nie dowodzi
Nie ma dowodów na skuteczność takiej metody w leczeniu depresji.
fot. Pixabay / Modyfikacje: Demagog
Napój z kurkumy zwalcza depresję? Nauka tego nie dowodzi
Nie ma dowodów na skuteczność takiej metody w leczeniu depresji.
Fake news w pigułce
- Na Facebooku pojawił się link do artykułu, w którym wskazywano, że napój z kurkumy może skutecznie zwalczyć depresję. Załączono do niego krótki film instruktażowy, jak go przygotować.
- Napój z kurkumy nie zwalcza depresji, ale niektóre badania (np. 1, 2) sugerowały, że kurkuma prawdopodobnie może być przydatna (lecz nie musi) w łagodzeniu objawów. Na ten moment potrzeba znacznie więcej badań, by określić, czy stosowanie tej przyprawy jest korzystne i w jakim zakresie.
W czerwcu 2017 roku na łamach serwisu stolicazdrowia.pl opublikowano artykuł o tym, że „napój z kurkumy skutecznie zwalcza ból i depresję”. W tekście tłumaczono, że „to domowe lekarstwo sprawi, że Ty oraz Twoi najbliżsi poczujecie poprawę nastroju”. Od czasu publikacji artykuł na ten temat co jakiś czas bywa rozpowszechniany na Facebooku – pojawił się m.in. w maju i w sierpniu 2023 roku.
Źródło: www.facebook.com
Co o użyciu kurkumy w leczeniu depresji mówią badania naukowe?
Obecnie nie ma całkowitej pewności co do tego, że kurkuma i zawarta w niej kurkumina mogą doprowadzić do wyleczenia lub łagodzenia skutków depresji. Renomowane instytucje, m.in. takie jak Centers for Disease Control and Prevention (CDC), Mayo Clinic oraz brytyjska agencja National Health Service, nie wskazują na to, by leczenie depresji mogło odbywać się przy użyciu napojów z kurkumy.
Niektóre badania (np. 1, 2) jedynie sugerują, że kurkumina może w jakiś sposób łagodzić objawy depresji, ale wciąż nie ma wystarczająco solidnych dowodów w tym zakresie. W konsekwencji twierdzenie, że „napój z kurkumy skutecznie zwalcza depresję” nie jest zgodne z aktualną wiedzą. Potrzebnych jest więcej badań, w tym m.in. z udziałem większej liczby osób, na których można przeprowadzić testy.
Jak tłumaczyła psychiatrka Yalda Safai i psycholożka Michele Goldman na łamach serwisu Everyday Health, jeżeli ktokolwiek zdecydowałby się na przyjmowanie kurkumy w czasie depresji, to nie powinien traktować tego jako jedynego środka, a jedynie jako uzupełnienie standardowej terapii.
Na razie badacze nie mówią, że kurkumina na pewno jakkolwiek pomaga przy leczeniu depresji. Jeżeli w przyszłości okazałoby się, że kurkumina rzeczywiście działa, to w toku badań klinicznych trzeba byłoby też określić, jak bardzo jest w tym dobra, dla których pacjentów z depresją dokładnie (w zależności od rodzaju depresji) i jakie dawkowanie byłoby skuteczne oraz bezpieczne.
Aktualne zalecenia co do leczenia depresji. Czy napój z kurkumy może pomóc w walce z depresją?
Typ leczenia depresji jest zależny od rodzaju tej choroby. Łagodna depresja pod okiem specjalisty w połączeniu z prostą terapią może szybko ustąpić, ale trudniej jest w przypadku umiarkowanej oraz ciężkiej depresji. W takich przypadkach potrzebne może być podjęcie bardziej skomplikowanego leczenia, które obejmuje m.in. przyjmowanie określonych leków, terapie skojarzone i wsparcie ze strony specjalistycznych poradni.
W przypadku podejrzenia depresji – zamiast polegać na niesprawdzonych metodach znalezionych w internecie – znacznie lepiej i bezpieczniej jest poradzić się specjalisty. Ten powinien dobrać odpowiednie środki, jeszcze zanim dojdzie do pogorszenia sytuacji.
*Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz go i wciśnij Ctrl + Enter
POLECANE DLA CIEBIE
