FAKE NEWS W PIGUŁCE

Co jakiś czas w mediach społecznościowych pojawiają się niesprawdzone metody terapii. Na łamach naszego portalu możesz przeczytać analizy na temat leczenia wodą utlenioną, witaminą C lub dietą wegetariańską, która ma świetnie radzić sobie z rakiem. Nawet jeżeli to nie zaszkodzi, to skuteczność tych środków jest niesprawdzona, a korzystanie z nich – zamiast udania się do lekarza z prośbą o pomoc – może narazić nas na problemy zdrowotne w wyniku zaniedbania problemu.

Posty zawierające altmedowe (tzn. z zakresu medycyny alternatywnej) porady pojawiły się na profilach Kwiatki oraz Przyjaciel-na dobre i zle chwile. Treść obu wpisów brzmi: „Cukrzyca? wystarczą dwa składniki, by pożegnać ją raz na zawsze, obejdzie się bez insuliny”. Posty zawierały także link do strony, na której czytamy, że mikstura z cytryn i selera pomoże obniżyć poziom cukru we krwi, a tym samym pozwoli na zrezygnowanie z insuliny. Jednak żadne badanie nie potwierdziło, że seler lub cytryna są w stanie poprawić funkcjonowanie trzustki osób chorych na cukrzycę w taki sposób, by móc odstawić środki stosowane w ramach leczenia.

Źródło: www.facebook.com

Nie można założyć, że seler i cytryna zastąpią środki stosowane w leczeniu cukrzycy. To potencjalne opóźnianie podjęcia właściwego leczenia

Odpowiednia dieta jest jednym z kluczowych elementów terapii osób chorych na cukrzycę. Zmiana nawyków żywieniowych nie oznacza jednak, że warzywa lub owoce mogą zastąpić leki. Naukowcy przeprowadzili badania nad tym, jak niektóre substancje mogą wpływać na poziom cukru we krwi. 

Jedna z publikacji sprawdzała skuteczność wywaru z selera. Badanie to zostało przeprowadzone jednak na małej próbce. Do eksperymentu zaangażowano łącznie 16 osób w stanie przedcukrzycowym, a nie chorujących na cukrzycę. W wyniku badań odkryto spadek poziomu glukozy we krwi po przyjęciu przez badanych kapsułek ze skondensowanym wyciągiem z liści selera. Jednocześnie nie odnotowano znaczącego wzrostu insuliny w osoczu. Naukowcy stwierdzili, że seler obniża poziom glukozy we krwi, wpływając na wchłanianie glukozy w jelicie, a nie przez stymulowanie produkcji insuliny przez trzustkę. To nie oznacza jeszcze tego, że leczy cukrzycę „raz na zawsze” i może być środkiem stosowanym zamiast insuliny.

Na podstawie badania nie można więc założyć, że seler leczy cukrzycę. Prawdą jest natomiast to, że seler naciowy może zostać włączony do diety osoby chorej na cukrzyce, ponieważ zawiera niewielką ilość węglowodanów. Dodatkowo substancje zawarte w selerze mogą redukować ryzyko wystąpienia stanów zapalnych. Seler i soki na jego bazie mogą stanowić w umiarkowanych ilościach ważny składnik diety u osób chorych na cukrzyce. Warzywo to nie może stanowić zamiennika dla insuliny stosowanej w leczeniu choroby.

Warto zauważyć, że spożywanie selera w dużych ilościach może prowadzić do niepożądanych efektów. Mogą to być różnego rodzaju dolegliwości żołądkowo-jelitowe u osób chorujących na zespół jelita drażliwego. Co więcej, seler jest bogaty w sód – zbyt częste spożywanie tego składnika może prowadzić do problemów np. z nadciśnieniem.

Czym jest cukrzyca? To choroba przewlekła, na którą choruje ponad 400 mln osób

Zgodnie z szacunkami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) na cukrzycę cierpi ok. 422 mln osób na całym świecie – prawie tyle samo osób zamieszkuje Unię Europejską. Każdego roku choroba bezpośrednio przyczynia się do 1,5 mln zgonów. Większość chorych zamieszkuje kraje o niskim i średnim dochodzie. Rządowe statystyki wskazują, że w Polsce w 2018 roku na cukrzycę chorowało prawie 3 mln dorosłych. W tym czasie do szpitala z powodu choroby trafiło 279 tys. pacjentów.  Jak informuje Światowa Organizacja Zdrowia (WHO):

Polskie Towarzystwo Diabetologiczne (PTD) podaje skutki długotrwałego, podwyższonego poziomu cukru w organizmie:

Wśród objawów cukrzycy wymienia się:

• częste oddawanie moczu,
• wzmożone pragnienie,
• utratę masy ciała bez celowego odchudzania,
• osłabienie,
• wzmożoną senność.

Poniższy wykres przygotowany przez Our World in Data na podstawie danych Banku Światowego przedstawia, jaki procent populacji w wieku od 20 do 79 lat chorował na cukrzycę w danym kraju w 2019 roku.

Jakie są rodzaje cukrzycy?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) informuje o istnieniu dwóch głównych rodzajów cukrzycy: typu 1 i typu 2. Wymienione schorzenia mają inne podłoże, jak również różne formy przebiegu choroby. 

Cukrzyca typu 1 nazywana jest także cukrzycą dziecięcą. Ujawnia się najczęściej w okresie od 10. do 14. roku życia. Chorzy nie produkują insuliny z powodu uszkodzenia trzustki w wyniku choroby autoimmunologicznej. Szacuje się, że chorzy na typ 1 stanowią ok. 10 proc. wszystkich cukrzyków. Podstawową leczenia tej formy cukrzycy jest podawanie insuliny, dbanie o aktywność fizyczną i odpowiednią dietę ograniczającą węglowodany.

Cukrzyca typu 2 pojawia się w wyniku nieprawidłowej gospodarki insulinowej organizmu. Wpływ na to mają uwarunkowania genetyczne lub otyłość. U osób chorych trzustka produkuję insulinę z opóźnieniem i dłużej, niż powinna. Z kolei otyłość odpowiedzialna jest za powstawanie insulinooporności, czyli sytuacji, w której trzustka, aby utrzymać odpowiedni poziom glukozy, musi produkować coraz większa ilość hormonu. To wszystko prowadzi do stopniowego uszkadzania narządu i pojawiania się powikłań.

W początkowym okresie leczenie cukrzycy typu 2 opiera się na edukacji, zmianie diety, a także zwiększeniu aktywności fizycznej chorego. Polskie Towarzystwo Diabetologiczne zaleca przynajmniej 150 minut ćwiczeń tygodniowo oraz zmniejszenie masy ciała o 7 proc.

Dodatkowo leczenie obejmuje także podawanie metforminy, czyli leku zmniejszającego stężenie glukozy w organizmie. W przypadku skutecznego leczenia i postępowania zgodnie z zaleceniami lekarzy możliwa jest remisja choroby. Jednak w przypadku nietrzymania diety, zbyt małej aktywności fizycznej, infekcji i nieregularnego przyjmowania leków może dojść do pogłębienia cukrzycy typu 2 i uszkodzenia trzustki. W takich przypadkach lekarz może zdecydować o insulinoterapii.

Podsumowanie

Niesprawdzone metody leczenia promowane w sieci mogą stanowić zagrożenie dla pacjentów, w tym ze względu na możliwość opóźnienia potencjalnego zastosowania prawidłowego leczenia. Cukrzyca jest poważną chorobą, na którą cierpi wiele milionów osób na całym świecie. W jej leczeniu kluczowe jest dbanie o dietę, a także utrzymanie odpowiedniej kondycji fizycznej. W niektórych przypadkach wymagane jest także stosowanie insuliny. Hormon ten nie może zostać zastąpiony w terapii przez seler lub cytrynę. 

Nie musisz działać jak automat i udostępniać informacji bez sprawdzenia. Najwyższy czas wyłączyć automatyczny tryb i przełączyć się na myślenie.

Zobacz, co przygotowali dla Ciebie nasi ambasadorzy: Kasia Gandor, Martin Stankiewicz, Ola i Piotr Stanisławscy (Crazy Nauka), Marcin Napiórkowski oraz Joanna Gutral.