Edukacja 
Ekologia 
Klimat 
Energetyka 
Fact-checking 
Rosja 
UE 
Ukraina 
Wybory 
Skopiuj link
Drukuj
Udostępnij
5 min czytania
Fake News
Obalamy fałszywe informacje pojawiające się w mediach społecznościowych oraz na portalach internetowych. Odwołując się do wiarygodnych źródeł, weryfikujemy najbardziej szkodliwe przykłady dezinformacji.
5 min czytania
Dzieci nie powinny jeść bananów zimą? To internetowy mit
fot. Pexels / Modyfikacje: Demagog
Dzieci nie powinny jeść bananów zimą? To internetowy mit
W internecie pojawiły się błędne zalecenia dotyczące spożycia bananów.
FAKE NEWS W PIGUŁCE
- Na TikToku opublikowano nagranie, w którym poinformowano, że zarówno dorośli, jak i dzieci powinni unikać jedzenia bananów zimą, ponieważ te owoce „oziębiają nasz organizm. Sprawiają, że pojawia się w nich wilgoć i gromadzi się ta wilgoć” [czas nagrania 0:08]. Dodano również, że bananów powinny unikać szczególnie dzieci do 7. roku życia „ponieważ ich śledziona jest zbyt słaba, a to sprawia, że nagromadza się w ich ciałach wilgoć” [czas nagrania 0:26].
- Lek. med. Michał Sutkowski, prodziekan wydziału medycznego ds. rozwoju Uczelni Łazarskiego, w rozmowie z Demagogiem poinformował, że z medycznego punktu widzenia nie istnieje coś takiego jak wilgoć w organizmie, którą mogą wywoływać banany jedzone w zimie. Banany – bez względu na porę roku – stanowią cenne źródło witamin, minerałów i błonnika. Należy jednak pamiętać, aby w spożyciu tych owoców zachować umiar oraz zwrócić uwagę, czy nie występują przeciwskazania (lub ograniczenia) do ich spożycia, np. alergie lub schorzenia wymagające specjalnej diety.
26 grudnia 2023 roku na tiktokowym profilu slowianskazielarka opublikowano film, w którym poinformowano, że „dawanie dzieciom BANANÓW powinno być NIELEGALNE!”. Z nagrania dowiadujemy się, że dzieci i dorośli powinni unikać spożycia bananów zimą, ponieważ doprowadzają one do zawilgocenia organizmu. „Zimą jest to zdecydowane pokarm [banany – przyp. Demagog], którego powinniśmy unikać. Ponieważ banany oziębiają nasz organizm. Sprawiają, że pojawia się w nim wilgoć i gromadzi się ta wilgoć” [czas nagrania 0:03] – słyszymy.
Źródło: www.tiktok.com
Film na TikToku obejrzano blisko 790 tys. razy. Polubiło go ponad 7,5 tys. użytkowników. Zdobył również prawie 2,2 tys. zapisów i ponad 4 tys. udostępnień. Wśród blisko 870 komentarzy odnajdujemy głosy osób, które uwierzyły w fałszywe informacje o spożyciu bananów. „Prawda, tak samo z nabiałem krowim, ziemniakami, pszennymi produktami i cytrusami” – czytamy. W innym miejscu napisano: „odstawiłam banany i jogurty dzieci przestały chorować”.
Bananów nie należy jeść zimą? Nie ma takich rekomendacji
Na początku omawianego materiału pojawia się informacja, że powinniśmy unikać spożywania bananów w zimie, ponieważ rzekomo wywołują one zawilgocenie organizmu, co prowadzi do chorób. „Zimą jest to zdecydowane pokarm [banany – przyp. Demagog], którego powinniśmy unikać. Ponieważ banany oziębiają nasz organizm. Sprawiają, że pojawia się w nim wilgoć i gromadzi się ta wilgoć. […] Problemy […] z zatkanymi zatokami, z takim mokrym kaszlem – unikajmy bananów jak ognia. Zwłaszcza dzieci do trzeciego roku życia, które często łapią przeziębienie” [czas nagrania 0:03].
Informacje na ten temat są fałszywe, ponieważ o – ile nie mamy medycznych przeciwwskazań do spożywania bananów lub nie jemy ich nadmiernie dużo – owoce te w diecie zarówno dzieci, jak i dorosłych stanowią cenne źródło witamin (C, B6), minerałów (potas, magnez) i błonnika. Nie ma również znaczenia pora roku, w której po nie sięgamy – nie istnieją oficjalne lekarskie ani dietetyczne rekomendacje zakazujące jedzenia bananów zimą.
Kwestie te wyjaśnił w rozmowie z Demagogiem lek. med. Michał Sutkowski, prodziekan wydziału medycznego ds. rozwoju Uczelni Łazarskiego:
„Są to nieprawdziwe informacje. Nie ma czegoś takiego jak wilgoć w organizmie. W związku z tym stwierdzenie to jest bezzasadne. Nie istnieje coś, co zmieniałoby strukturę banana, jeśli chodzi o ten okres zimowy”.
Jednocześnie ekspert przypomniał, że podobnie jak w przypadku innych produktów spożywczych, mogą istnieć pewne ograniczenia co do rekomendowanego spożycia bananów:
„Oczywiście, nie oznacza to, że wszyscy w dużej ilości powinni jeść banany. Powinniśmy sobie odpowiedzieć na pytanie – kto powinien, a kto nie? Przykładowo: dla osób, które mają cukrzycę, banany są przeciwwskazane. Mają dużo cukru i wysoki indeks glikemiczny, czyli bardzo szybko powodują wyskok glikemii. Z drugiej strony wskazane są np. dla osób, które mają przez lekarza zaleconą dietę wątrobową. Mogą to być osoby, które cierpią m.in. na schorzenia wątroby, zapalenie śluzówki żołądka, owrzodzenia żołądka czy dwunastnicy. Banany są również źródłem potasu, mogą więc wspomagać jego regulację u osób, które mają stwierdzone jego niedobory. Należy jednak zwrócić uwagę na zachowanie odpowiednich proporcji w spożyciu tych owoców”.
Śledziona dzieci nie „jest zbyt słaba” na banany
W kolejnej części materiału pojawia się informacja, że „dzieci […] do 7. roku życia powinny ich [bananów – przyp. Demagog] unikać, ponieważ ich śledziona jest zbyt słaba, a to sprawia, że nagromadza się w ich ciałach wilgoć” [czas nagrania 0:23].
Śledziona jest największym organem układu limfatycznego człowieka. Narząd ten odpowiada m.in. za przechowywanie krwi, filtrowanie jej, wytwarzanie białych krwinek i przeciwciał. Jednak, jak w rozmowie z Demagogiem podkreślał lek. med. Michał Sutkowski, spożycie bananów w zimie przez dzieci nie może bezpośrednio wpłynąć na śledzionę najmłodszych:
„Śledziona nie ma nic wspólnego ze spożyciem bananów. Dzieci spożywają duże ilości węglowodanów w swojej diecie [których źródłem są np. banany – przyp. Demagog] i nie ma to żadnego wpływu na ich śledzionę”.
Należy jednak pamiętać, że w niektórych przypadkach podawanie dzieciom (jak i dorosłym) wspomnianych owoców może nie być wskazane, np. w przypadku, gdy cierpią one na alergie lub inne schorzenia wykluczające (lub ograniczające) banany w diecie.
*Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz go i wciśnij Ctrl + Enter
POLECANE DLA CIEBIE
