Fake news w pigułce

W czerwcu 2017 roku na łamach serwisu stolicazdrowia.pl opublikowano artykuł o tym, że „napój z kurkumy skutecznie zwalcza ból i depresję”. W tekście tłumaczono, że „to domowe lekarstwo sprawi, że Ty oraz Twoi najbliżsi poczujecie poprawę nastroju”. Od czasu publikacji artykuł na ten temat co jakiś czas bywa rozpowszechniany na Facebooku – pojawił się m.in. w maju i w sierpniu 2023 roku.

Źródło: www.facebook.com

Co o użyciu kurkumy w leczeniu depresji mówią badania naukowe?

Obecnie nie ma całkowitej pewności co do tego, że kurkuma i zawarta w niej kurkumina mogą doprowadzić do wyleczenia lub łagodzenia skutków depresji. Renomowane instytucje, m.in. takie jak Centers for Disease Control and Prevention (CDC), Mayo Clinic oraz brytyjska agencja National Health Service, nie wskazują na to, by leczenie depresji mogło odbywać się przy użyciu napojów z kurkumy. 

Jak tłumaczyła psychiatrka Yalda Safai i psycholożka Michele Goldman na łamach serwisu Everyday Health, jeżeli ktokolwiek zdecydowałby się na przyjmowanie kurkumy w czasie depresji, to nie powinien traktować tego jako jedynego środka, a jedynie jako uzupełnienie standardowej terapii.

Na razie badacze nie mówią, że kurkumina na pewno jakkolwiek pomaga przy leczeniu depresji. Jeżeli w przyszłości okazałoby się, że kurkumina rzeczywiście działa, to w toku badań klinicznych trzeba byłoby też określić, jak bardzo jest w tym dobra, dla których pacjentów z depresją dokładnie (w zależności od rodzaju depresji) i jakie dawkowanie byłoby skuteczne oraz bezpieczne.

Aktualne zalecenia co do leczenia depresji. Czy napój z kurkumy może pomóc w walce z depresją?

Typ leczenia depresji jest zależny od rodzaju tej choroby. Łagodna depresja pod okiem specjalisty w połączeniu z prostą terapią może szybko ustąpić, ale trudniej jest w przypadku umiarkowanej oraz ciężkiej depresji. W takich przypadkach potrzebne może być podjęcie bardziej skomplikowanego leczenia, które obejmuje m.in. przyjmowanie określonych leków, terapie skojarzone i wsparcie ze strony specjalistycznych poradni.

W przypadku podejrzenia depresji – zamiast polegać na niesprawdzonych metodach znalezionych w internecie – znacznie lepiej i bezpieczniej jest poradzić się specjalisty. Ten powinien dobrać odpowiednie środki, jeszcze zanim dojdzie do pogorszenia sytuacji.