Sprawdzamy wypowiedzi polityków i osób publicznych pojawiające się w przestrzeni medialnej i internetowej. Wybieramy wypowiedzi istotne dla debaty publicznej, weryfikujemy zawarte w nich informacje i przydzielamy jedną z pięciu kategorii ocen.
Samobójstwa mężczyzn. Co wiemy na ich temat?
Samobójstwa mężczyzn. Co wiemy na ich temat?
![]()
Mamy więcej prób samobójczych czy samobójstw wśród mężczyzn niż wśród kobiet.
- Co roku w Polsce około 5 tys. osób odbiera sobie życie, z czego ponad 4 tys. to mężczyźni. Szacuje się, że w naszym kraju każdego dnia samobójstwo popełnia 13 osób, z czego 11 to właśnie mężczyźni. W 2025 roku doszło do 4776 samobójstw, z czego 3975 to mężczyźni.
- Również Polacy częściej niż Polki podejmują się próby odebrania sobie życia, jednak nie ma tutaj aż takiej dysproporcji, jak w przypadku samobójstw zakończonych zgonem. Dla przykładu w 2025 roku doszło do 4749 prób samobójczych wśród kobiet i 5410 wśród mężczyzn.
- Depresja u mężczyzn może dawać inne objawy niż te, o których ogólnie się edukuje. Tzw. męska depresja charakteryzuje się najczęściej drażliwością, gniewem i agresją, nadużywaniem substancji psychoaktywnych i zachowaniami ryzykownymi.
- Mężczyźni rzadziej niż kobiety szukają pomocy. Jeśli podejrzewasz u siebie depresję, albo inną chorobę lub zaburzenie psychiczne, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem psychiatrą. Możesz skorzystać także z bezpłatnych infolinii, gdzie uzyskasz wsparcie i dowiesz się, jak i gdzie szukać pomocy. Całodobowy numer: 116 123.
Samobójstwa w Polsce. Najczęściej umierają tak mężczyźni
W raporcie opracowanym przez ekspertów, m.in. suicydologów, na temat zachowań samobójczych w Polsce przeczytamy, że każdego dnia samobójstwo popełnia 13 osób, z czego 11 to właśnie mężczyźni. Na stronie policji dostępne są statystyki dotyczące samobójstw i prób samobójczych za okres 2017-2025. I właśnie przez cały ten czas to Polacy częściej niż Polki odbierali sobie życie.
Tylko w 2025 roku doszło do 4776 samobójstw, z czego 3975 to mężczyźni. Jednak od 2024 roku obserwuje się spadek liczby samobójstw zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Wciąż jednak rośnie liczba samobójstw wśród dzieci i młodzieży, zwłaszcza wśród dziewcząt.
Mężczyźni częściej umierają w wyniku samobójstwa, częściej także niż kobiety podejmują próby samobójcze. Jednak nie ma tutaj aż takiej dysproporcji, jak w przypadku samobójstw zakończonych zgonem. Dla przykładu w 2025 roku doszło do 4749 prób samobójczych wśród kobiet i 5410 wśród mężczyzn.
Męska depresja. Jak wygląda?
Coraz częściej mówi się o tzw. męskiej depresji i podkreśla się, że choroba ta u mężczyzn może dawać objawy inne niż te typowe (1, 2, 3). Wymienia się przede wszystkim drażliwość, gniew i agresję, nadużywanie substancji psychoaktywnych i zachowania ryzykowne. Męską depresję pierwszy raz opisano w latach 90. jako rodzaj depresji u mężczyzn charakteryzujący się niższą częstością typowych objawów depresyjnych.
To oczywiście nie oznacza, że takie objawy depresji jak obniżony nastrój, zaburzenia snu i apetytu, anhedonia czy niska samoocena nie dotyczą mężczyzn. Co więcej, męski podtyp depresji zaobserwowano także wśród kobiet. Warto pamiętać, że ta groźna i śmiertelna choroba, może dawać różne objawy, często inne niż te, które znamy np. z popkultury.
Myśli samobójcze. Poszukaj pomocy
Zaobserwowano również, że mężczyźni rzadziej szukają pomocy psychiatry czy terapeuty. Wśród przyczyn wskazuje się wzorce kulturowe i przekonanie, że mężczyzna powinien być silny, nie okazywać emocji ani „słabości”. Tymczasem myśli samobójcze stanowią zagrożenie życia i wymagają natychmiastowego wsparcia, które możemy wówczas uzyskać dzwoniąc np. pod numer alarmowy.
Jeśli podejrzewasz u siebie depresję, albo inną chorobę lub zaburzenie psychiczne, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem psychiatrą. Możesz skorzystać także z bezpłatnych infolinii, gdzie uzyskasz wsparcie i dowiesz się, jak i gdzie szukać pomocy. Całodobowy numer: 116 123.
Kontroluj polityków!
Patrz władzy na ręce i wspieraj niezależność.
*Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz go i wciśnij Ctrl + Enter



