Strona główna Wypowiedzi Samobójstwa mężczyzn. Co wiemy na ich temat?

Samobójstwa mężczyzn. Co wiemy na ich temat?

Samobójstwa mężczyzn. Co wiemy na ich temat?

Dorota Łoboda

Poseł

Mamy więcej prób samobójczych czy samobójstw wśród mężczyzn niż wśród kobiet.

Radio Zet, 11.06.2026

Prawda

Wypowiedź uznajemy za zgodną z prawdą, gdy:  

  • istnieją dwa wiarygodne i niezależne źródła (lub jedno, jeśli jest jedynym adekwatnym z punktu widzenia kontekstu wypowiedzi) potwierdzające zawartą w wypowiedzi informację, 
  • zawiera najbardziej aktualne dane istniejące w chwili wypowiedzi, 
  •  dane użyte są zgodnie ze swoim pierwotnym kontekstem.

Sprawdź metodologię

Radio Zet, 11.06.2026

Prawda

Wypowiedź uznajemy za zgodną z prawdą, gdy:  

  • istnieją dwa wiarygodne i niezależne źródła (lub jedno, jeśli jest jedynym adekwatnym z punktu widzenia kontekstu wypowiedzi) potwierdzające zawartą w wypowiedzi informację, 
  • zawiera najbardziej aktualne dane istniejące w chwili wypowiedzi, 
  •  dane użyte są zgodnie ze swoim pierwotnym kontekstem.

Sprawdź metodologię

  • Co roku w Polsce około 5 tys. osób odbiera sobie życie, z czego ponad 4 tys. to mężczyźni. Szacuje się, że w naszym kraju każdego dnia samobójstwo popełnia 13 osób, z czego 11 to właśnie mężczyźni. W 2025 roku doszło do 4776 samobójstw, z czego 3975 to mężczyźni.
  • Również Polacy częściej niż Polki podejmują się próby odebrania sobie życia, jednak nie ma tutaj aż takiej dysproporcji, jak w przypadku samobójstw zakończonych zgonem. Dla przykładu w 2025 roku doszło do 4749 prób samobójczych wśród kobiet i 5410 wśród mężczyzn.
  • Depresja u mężczyzn może dawać inne objawy niż te, o których ogólnie się edukuje. Tzw. męska depresja charakteryzuje się najczęściej drażliwością, gniewem i agresją, nadużywaniem substancji psychoaktywnych i zachowaniami ryzykownymi.
  • Mężczyźni rzadziej niż kobiety szukają pomocy. Jeśli podejrzewasz u siebie depresję, albo inną chorobę lub zaburzenie psychiczne, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem psychiatrą. Możesz skorzystać także z bezpłatnych infolinii, gdzie uzyskasz wsparcie i dowiesz się, jak i gdzie szukać pomocy. Całodobowy numer: 116 123.

Samobójstwa w Polsce. Najczęściej umierają tak mężczyźni

raporcie opracowanym przez ekspertów, m.in. suicydologów, na temat zachowań samobójczych w Polsce przeczytamy, że każdego dnia samobójstwo popełnia 13 osób, z czego 11 to właśnie mężczyźni. Na stronie policji dostępne są statystyki dotyczące samobójstw i prób samobójczych za okres 2017-2025. I właśnie przez cały ten czas to Polacy częściej niż Polki odbierali sobie życie. 

Tylko w 2025 roku doszło do 4776 samobójstw, z czego 3975 to mężczyźni. Jednak od 2024 roku obserwuje się spadek liczby samobójstw zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Wciąż jednak rośnie liczba samobójstw wśród dzieci i młodzieży, zwłaszcza wśród dziewcząt.

Mężczyźni częściej umierają w wyniku samobójstwa, częściej także niż kobiety podejmują próby samobójcze. Jednak nie ma tutaj aż takiej dysproporcji, jak w przypadku samobójstw zakończonych zgonem. Dla przykładu w 2025 roku doszło do 4749 prób samobójczych wśród kobiet i 5410 wśród mężczyzn.

Męska depresja. Jak wygląda?

Coraz częściej mówi się o tzw. męskiej depresji i podkreśla się, że choroba ta u mężczyzn może dawać objawy inne niż te typowe (1, 2, 3). Wymienia się przede wszystkim  drażliwość, gniew i agresję, nadużywanie substancji psychoaktywnych i zachowania ryzykowne. Męską depresję pierwszy raz opisano w latach 90. jako rodzaj depresji u mężczyzn charakteryzujący się niższą częstością typowych objawów depresyjnych.

To oczywiście nie oznacza, że takie objawy depresji jak obniżony nastrój, zaburzenia snu i apetytu, anhedonia czy niska samoocena nie dotyczą mężczyzn. Co więcej, męski podtyp depresji zaobserwowano także wśród kobiet. Warto pamiętać, że ta groźna i śmiertelna choroba, może dawać różne objawy, często inne niż te, które znamy np. z popkultury.

Myśli samobójcze. Poszukaj pomocy

Zaobserwowano również, że mężczyźni rzadziej szukają pomocy psychiatry czy terapeuty. Wśród przyczyn wskazuje się wzorce kulturowe i przekonanie, że mężczyzna powinien być silny, nie okazywać emocji ani „słabości”. Tymczasem myśli samobójcze stanowią zagrożenie życia i wymagają natychmiastowego wsparcia, które możemy wówczas uzyskać dzwoniąc np. pod numer alarmowy. 

Jeśli podejrzewasz u siebie depresję, albo inną chorobę lub zaburzenie psychiczne, jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem psychiatrą. Możesz skorzystać także z bezpłatnych infolinii, gdzie uzyskasz wsparcie i dowiesz się, jak i gdzie szukać pomocy. Całodobowy numer: 116 123.

Kontroluj polityków!

Patrz władzy na ręce i wspieraj niezależność.

*Jeśli znajdziesz błąd, zaznacz go i wciśnij Ctrl + Enter

Bądź na bieżąco z faktami!

Zapisz się na nasz newsletter i co tydzień otrzymuj sprawdzone informacje prosto do Twojej skrzynki.





    Patrzymy politykom na ręce

    Pomóż nam rozliczać ich ze słów i obietnic

    WESPRZYJ NAS!

    Dowiedz się, jak radzić sobie z dezinformacją w sieci

    Poznaj przydatne narzędzia na naszej platformie edukacyjnej

    Sprawdź